ENERGIA, BLOCCHI E SCIOGLIMENTO: l’importanza del respiro

Quando ci si avvicina per la prima volta all’Analisi Bioenergetica, il più delle volte curiosi, esperti e pazienti restano perplessi davanti al concetto di energia e dei blocchi corporei. Solo dopo molte classi di esercizi, o dopo avere sperimentato su di sé i suggerimenti di un terapeuta si riesce a comprendere la profondità dell’approccio e della sua efficacia. Ci sembra dunque interessante divulgare il video (pubblicato su YouTube da IPSO) in cui Lowen racconta la relazione tra le tensioni croniche a livello muscolare, le difese a livello emotivo e la respirazione. In analisi bioenergetica è importante sciogliere i blocchi muscolari, spesso innalzando il livello energetico e aumentando la respirazione, perché si possa percepirli e analizzare il significato ed vissuti emotivi connessi alle tensioni muscolari, alla storia del corpo e quindi della persona. Le tensioni muscolari croniche sono il tessuto connettivo fra difesa psichica e emozioni: promuovendo l’esperienza sui blocchi muscolari emergono convinzioni, racconti ed emozioni. Per visualizzare il video: Alexander Lowen – Wilhelm Reich e la respirazione – YouTube

Di Elisa Innocenti